cantersmanima

De som känner mig vet att jag aldrig har ätit nyttigt, och bra med grönsaker och frukt. Inte för att jag inte vill, utan för att det inte alltid finns hemma när man behöver det.

Så under sportlovet åt jag nyttigt ifrån tisdag-fredag!
Med nyttigt menas, inget socker (godis, chips, kakor, ketchup) Minska på vitt bröd, vit pasta och potatis, och jag åt frukt och grönt istället.
Jag trodde det skulle bli supersvårt, då jag annars äter onyttigt varje dag, men har man bara frukt och grönt hemma så är det inte så jobbigt!

Jag vill fortsätta med detta, äta nyttigare, och försöka att bara äta godsaker på helgerna. Men jag måste se till att det köps in grönsaker och frukt först (inte jag som handlar i detta hushållet)



Det största hindret jag haft ifrån att äta nyttigt är att när man blir hungrig på stört, så tar det tid att laga mat, det är enklare att slänga in en färdigrätt i micron.
Och har du ingen frukt eller grönsaker hemma, och känner att du vill ha något att äta, och det ligger en choklad i kylskåpet, ja då finns det inte så många hinder ifrån att äta chokladen.
Men har man alltid frukt hemma är det mycket enklare att låta chokladen ligga kvar tills helgen :)